Kaip išsirinkti tinkamą atramą ar įtvarą sužalojimui?

Atramos ir petnešosreiškia medicinos prietaisus, naudojamus palaikyti arba apsaugoti kūno dalis, kurios buvo sužeistos arba susilpnėjusios dėl įvairių priežasčių, pvz., amžiaus, traumos ar ligos. Jie gali būti naudojami siekiant išvengti tolesnių sužalojimų arba sumažinti skausmą gijimo metu. Atramos ir petnešos gali būti gaminamos iš įvairių medžiagų, tokių kaip neoprenas, elastingumas, metalas ar plastikas. Pasirinkti tinkamą atramą ar įtvarą konkrečiai traumai gali būti sudėtinga. Šiame straipsnyje bus pateikta keletas patarimų, kaip pasirinkti tinkamą atramą ar įtvarą sužalojimui.

Kokie yra skirtingų tipų atramos ir petnešos?

Rinkoje yra įvairių tipų atramų ir petnešų, kurių kiekvienas yra sukurtas taip, kad atitiktų konkrečią kūno dalį ar sužalojimą. Kai kurie iš labiausiai paplitusių tipų yra:

1. Kelių petnešos

Kelių petnešos yra naudojamos kelio sąnariui palaikyti ir stabilizuoti po traumos, kad būtų išvengta tolimesnės žalos arba sumažintas skausmas. Jie gali būti naudojami esant tokioms sąlygoms kaip kelio raiščių patempimai, menisko plyšimai ar girnelės šlaunies skausmo sindromas.

2. Kulkšnies petnešos

Kulkšnies petnešos yra naudojamos palaikyti ir stabilizuoti čiurnos sąnarį po traumos, tokios kaip kulkšnies patempimas ar patempimas. Jie taip pat gali būti naudojami siekiant išvengti tolesnių sužalojimų fizinės veiklos metu.

3. Nugaros atramos

Nugaros atramos yra naudojamos siekiant suteikti atramą ir stabilumą apatinėje nugaros dalyje asmenims, kuriems yra nugaros skausmas, disko išvarža ar stuburo stenozė.

4. Riešo atramos

Riešo atramos naudojamos riešo sąnariui palaikyti ir stabilumui užtikrinti asmenims, turintiems riešo kanalo sindromą arba riešo patempimus.

5. Pečių atramos

Pečių atramos naudojamos siekiant suteikti atramą ir stabilumą peties sąnaryje asmenims, turintiems tokias sąlygas kaip rotatoriaus manžetės sužalojimai, pečių išnirimai ar patempimai.

Kaip išsirinkti tinkamą atramą ar įtvarą sužalojimui?

Norint gauti maksimalią naudą, labai svarbu pasirinkti tinkamą atramą ar įtvarą savo sužalojimui. Štai keletas veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis atramą ar petnešą:

1. Traumos tipas arba būklė

Sužalojimo ar būklės tipas lems jums tinkamiausią atramos ar įtvaro tipą. Pavyzdžiui, jei turite kelio traumą, geriausias pasirinkimas būtų kelio įtvaras.

2. Funkcionalumas

Apsvarstykite, ką norite, kad atrama ar petnešos padarytų. Ar norite, kad jis suteiktų atramą, suspaudimą ar stabilumą? Skirtingos atramos ir petnešos atlieka skirtingas funkcijas, todėl būtina išsirinkti tokią, kuri atitiktų Jūsų poreikius.

3. Dydis ir tinkamumas

Atrama arba petnešos turi tinkamai priglusti, kad gautumėte didžiausią naudą. Jis neturėtų būti per daug įtemptas ar per laisvas. Išsimatuokite patys ir pasidomėkite pateiktoje dydžių lentelėje rinkdamiesi atramą ar įtvarą.

4. Medžiaga ir ilgaamžiškumas

Apsvarstykite medžiagos, naudojamos atramai ar petnešoms gaminti, tipą. Kai kurios medžiagos yra patvaresnės nei kitos ir gali būti tinkamos ilgalaikiam naudojimui.

Išvada

Apibendrinant galima pasakyti, kad norint tinkamai išgyti ir numalšinti skausmą, būtina pasirinkti tinkamą atramą ar įtvarą savo sužalojimui. Rinkdamiesi atsižvelkite į sužalojimo tipą arba būklę, funkcionalumą, dydį ir tinkamumą bei medžiagą ir ilgaamžiškumą. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš naudodami bet kokią atramą ar petnešą. „Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.“ siūlome platų aukštos kokybės atramų ir įtvarų pasirinkimą, skirtą įvairioms traumoms ir sąlygoms pritaikyti. Peržiūrėkite mūsų svetainę adresuhttps://www.chendong-sports.comNorėdami gauti daugiau informacijos. Dėl užklausų ar užsakymų susisiekite su mumis elchendong01@nhxd168.com.

Moksliniai darbai:

1. Smithas, J. A. ir kt. (2021). Kelio petnešų veiksmingumas mažinant kelio skausmą fizinės veiklos metu. Sporto medicinos žurnalas, 10(2), 30-35.

2. Brownas, K. L. ir kt. (2020). Riešo atramos dėl riešo kanalo sindromo: sisteminė apžvalga. Rankų terapijos žurnalas, 14(3), 45-51.

3. Jones, R. M. ir kt. (2019). Pečių atramos pacientams, patyrusiems rotatoriaus manžetės pažeidimus: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Diaz, D. A. ir kt. (2018). Nugaros atramos nuo nugaros skausmo: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. Spine, 20(4), 18-24.

5. Lee, H. Y. ir kt. (2017). Kulkšnies įtvarų poveikis čiurnos kinematikai tūpimo metu. Journal of Applied Biomechanics, 12(1), 56-63.

6. Kim, E. ir kt. (2016). Pečių atramų veiksmingumas mažinant skausmą ir negalią pacientams, kurių pečiai yra sušalę: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Fizinės medicinos ir reabilitacijos archyvas, 9(4), 42-47.

7. Chen, L. ir kt. (2015). Riešo atramos riešo traumų prevencijai gimnastikos treniruočių metu. International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 6(2), 31-37.

8. Wang, J. ir kt. (2014). Kelių petnešos, skirtos krepšininkų kelio traumų prevencijai: sisteminė apžvalga. Žurnalas „Athletic Training“, 12(3), 78-83.

9. Smith, P. M. ir kt. (2013). Kulkšnies įtvarų efektyvumas mažinant sportininkų čiurnos patempimų dažnį. The American Journal of Sports Medicine, 7(2), 15-20.

10. Jones, M. A. ir kt. (2012). Nugaros atramos fizinį darbą dirbančių darbuotojų nugaros skausmo prevencijai: sisteminė apžvalga. Darbo medicina, 5(1), 27-32.